每周健身6天,增加一组手的，每天花时至少小时 使用KEEP健身记录，感觉这个APP还不错，至少可以有教学，还有完整的记录。。 不过每次累死本狗了~~ 转载请注明：无趣的人生也产生有意思的事件 » 每周健身6天,增加一组手的，每天花时至少小时